Oorzaken van hitte-uitputting

Hitte-uitputting is een aandoening die kan optreden nadat u langdurig werd blootgesteld aan hoge temperaturen. Als u hitte-uitputting niet op tijd behandelt, kan dit overgaan tot een hitte-beroerte.

Symptomen hitte-uitputting

Als u hard zweet, rood ziet (of soms bleek), een duizelig gevoel krijgt of hoofdpijn en last krijgt van braakneigingen, dan hebt u vermoedelijk een hitte-uitputting. Andere symptomen kunnen zijn: ernstige vermoeidheid, gevoel van slapheid, spierkrampen, verward gevoel, verhoogde hartslag en soms flauwvallen.

Als u, of iemand anders, symptomen van hitte-uitputting heeft, is het essentieel om onmiddellijk uit de hitte te gaan en tot rust te komen. Bij voorkeur in een kamer met airconditioning of een ventilator. Als u niet binnen kunt komen, probeer dan de dichtstbijzijnde koele en schaduwrijke plek te vinden.

Wat doe je bij hitte-uitputting?

Om hitte-uitputting te behandelen, kunt u de volgende dingen doen: