Wat te doen tegen misselijkheid?

Waarom ben ik misselijk?

Misselijkheid, iedereen heeft er wel eens last van. Dat is ook niet zo gek, aangezien het verschillende oorzaken kan hebben. Zo kunt u misselijk worden doordat u teveel heeft gegeten of door overmatig alcoholgebruik.

Verder kunnen hoofdpijn, een maagaandoening of een zwangerschap ook leiden tot misselijkheid. Hieronder leest u wat u kunt doen tegen die vervelende misselijkheid.

Wat te doen tegen misselijkheid?

Aangezien misselijkheid vaak gepaard gaat met uitdroging, is het allereerst enorm belangrijk dat u voldoende water blijft drinken. Het ligt eraan waardoor u misselijk bent, maar vaak helpt het ook om iets te eten dat licht verteerbaar is, bijvoorbeeld crackers of bouillon. Kruiden als gember of pepermuntblad kunnen vaak ook wonderen verrichten, en verder is voldoende rust ook een goede remedie.

Wat heb ik hiervoor nodig?

Zorg ervoor dat u altijd de nodige materialen bij u heeft, waaronder medicijnen en gaasjes. Bent u misselijk? Houd dan een groot glas met water binnen handbereik, zodat u de hele dag voldoende blijft drinken.

Verder kunt u licht verteerbare voedingsmiddelen en de juiste kruiden in huis halen, waaronder gember. Tot slot is voldoende frisse lucht en een plek waar u kunt rusten eigenlijk het enige wat u nodig heeft. Kortom, ehbo tassen gevuld zijn altijd handig. Koop ze in onze ehbo winkel.

Vorige vraag: Wat kan je doen als iemand is flauwgevallen?

Volgende vraag: Wat moet je doen als iemand bewusteloos is?